抑郁可以做心理咨询吗

运用心理咨询技术，为咨询对象进行心理问题的分析、测评、咨询、疏导与辅导的专业人员。 ... 心理咨询师

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抑郁可以做心理咨询吗

　　2020是一个特殊的一年，很多人因此失业，很多人甚至半年都没有再找到合适的工作。因此不少人都换上了焦虑症，其中还有人转为轻度抑郁。要知道抑郁可是比较严重的，如果不及时干预，可能发展成严重心理疾病。那么，抑郁可以做心理咨询吗?

　　一、抑郁可以做心理咨询吗

　　如果是病情早期，那么找专业的心理咨询师做下心理咨询还是不错的，起码你可以宣泄一下内心挤压已久的情绪，这对于心理康健有积极的作用。

　　此外，专业的心理咨询师可以帮助并引导你走出早期抑郁，有不少轻微抑郁患者通过积极的心理干预走出了心理阴影。

　　但是，如果抑郁已经比较严重，这时候应该求助于医院专业的精神病医生，有时候需要通过持续吃药进行治疗。这时候就不是心理咨询师可以单独解决的问题了，千万要重视。

　　二、心理咨询能做什么

　　心理咨询是一种以助人为目的，由专业人员运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求助者提供心理援助的过程。来访者就自身存在的心理不适或者心理障碍，通过语言文字等交流媒介向心理咨询师进行诉说，寻求摆脱困境、解决问题的条件和对策。心理咨询是一个人与人建立关系的一个过程。

　　可以说日常的情感问题、亲自问题、夫妻问题等都可以通过心理咨询得到相应的正反馈。

　　但是需要注意的是，心理咨询并不是心理治疗，如果患上了心理疾病，要找专业的精神科医生诊治。