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和专业的心理咨询师聊天有什么用处？
有人觉得，我不必找心理咨询师，又贵又耗时间，我只要找知心朋友，吃个饭聊个天，就能解决自己的困惑，也能开开心心的。如果你只是存在一般生活上的困惑，想疏解一下和朋友聊聊天放松，那是没问题的；但假如你长期存在心理障碍或者精神问题，自己和家人朋友都无法为你排忧解难的时候，情绪出现问题，自卑、抑郁、痛苦，生活已很明显受到影响时，建议还是寻找专业的人员解决，比如心理咨询师，如果心理咨询师通过语言疏导、治疗手段等还不能解决你问题的话，可以进一步去心理科看心理医生，寻找药物治疗。1、你可以实话实说，畅所欲言我们大多数人大部分时间都在对我们的形象进行某种管理，这是许多成年人的本能。如果你和你最好的朋友说话，你仍然希望他们对你有好的评价。因此，你在说话时会注意不要让他们降低对你的评价。你总以为你做到客观，可并不然。当与所爱的人交谈时，你可能会对自己进行一定程度的修饰“编辑”，出于羞耻感或想避免羞耻感的想法，你可能会改变或遗漏一些细节。在专业人士那里，这种情况发生的概率会降低。你不会对分享你的情况感到那么担忧。你明白他们是以临床专业角度看待你的问题的。2、你会被认真倾听一个令人不舒服的事实是，当有人在听你说话时，他们往往在想他们要对你刚才说的话做出什么回应。而咨询过程完全是关于你的，它不太是一个双向的对话。咨询师或精神科医生接受过倾听的训练。他们不仅在听你说什么，还在听你没有说什么。包括你说了什么，你所说的话又言外之意表达了什么，他们在“听”你的肢体语言，或哪些话题似乎让你流泪或焦虑。不是每个人都有机会在这个层面上被看到和听到。谈话咨询提供了这一点，许多人都非常感激谈话咨询的这个部分。3、你的咨询师对结果不感兴趣如果你正在和所爱的人谈论你需要做出的艰难选择，他们可能会有意识或无意识地考虑结果。例如，如果你正在和你最好的朋友谈论你想搬到这个国家的另一边，如果你走了，他们会想念你。这可能会影响他们对你搬家的看法。这并不是说你的朋友试图阻挠你。只是他们对你有一种依恋，影响了他们的观点。训练有素的临床从业者在与你的讨论中不会被类似的力量干扰。对咨询师来说，保持中立和客观是一项重要的技能，它来自经验的积累。
