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不建议因为Maxfly训练穿是一种带有翅膀的体育训练设备，穿上后会增加身体的阻力，从而增强训练效果。但是对于初学者来说，由于身体适应能力差，穿上Maxfly训练穿可能会增加训练的难度，容易导致运动损伤。因此，建议初学者在掌握基本技能后再尝试使用Maxfly训练穿。 另外，为了保证运动的安全和效果，使用任何一种体育训练设备前，都应该先咨询专业人士并严格按照使用说明进行操作。
跑步穿fly，跳穿max。我学田径还是好多年了，经验之谈。fly时候跑道跑一些，你也可以选择free系列的鞋子跑步，很轻。max弹性更好，适合跳
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