健康管理师:职业健康管理师:2013年上海交通大学出版社出版的图书健康管理师:2020年中国劳动社会保障出版社出版的图书

健康管理师《基础知识》知识点视频讲解:饮食搭配

健康管理师《基础知识》知识点视频讲解:饮食搭配

考生在被考前会思考不清楚的考生请点击查看吧。健康管理师《基础知识》知识点视频讲解:饮食搭配内容如下:

1、食物多样,谷类为主

2、吃动平衡,健康体重

3、多吃蔬果、奶类、大豆

4、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

5、少盐少油,控糖限酒

6、杜绝浪费,兴新食尚