健康管理师:职业健康管理师:2013年上海交通大学出版社出版的图书健康管理师:2020年中国劳动社会保障出版社出版的图书

健康管理师《基础知识》知识点视频讲解:减肥方法

健康管理师《基础知识》知识点视频讲解:减肥方法

考生在被考前会思考不清楚的考生请点击查看吧。健康管理师《基础知识》知识点视频讲解:减肥方法内容如下:

节食减肥:摄入的热量小于消耗的热量,减少热量的摄取,达到减肥的目的。

运动减肥:肥胖的主要缘由是多余的热量无法消耗,堆积成脂肪;运动可以消耗过剩热量,达到减肥目的。;