自我介绍的时间为3分钟，在时间的分配上，第一分钟可谈谈学历等个人基本情况，第二分钟可谈谈工作经历，对于应届毕业生而言可谈相关的社会实践，第三分钟可结合自身情况谈对应聘岗位的认识和看法。
第一分钟
这一分钟主要包括：姓名、学历、工作、家乡、优缺点、爱好、家庭情况等。视不同场合，选择性介绍。个性化地介绍有多种方式，可以从名字的音、义、形或者从名字的来历进行演绎。例如：从名字的音来介绍：我叫邵飞，谐音少非，希望生活能少一点是是非非。
第二分钟
第二分钟主讲工作经历，一定要要阐述一到两个具体的工作上的成就，说明期间遇到的坎坷以及最后的收获，最好把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚。
第三分钟
第三分钟一般讲自己优势，围绕岗位胜任力展开与岗位匹配度有关的事情。这部分主要有以下几个注意点：总结优势、突出最有利的优势特征、能给对方带来什么。
面试自我介绍范文：
尊敬的面试官：
您好!
我叫xxx，应聘的是贵公司的xx岗位。
我性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。学习刻苦认真，成绩优秀，名列前茅。品学兼优，获得学院奖学金。积极参加课外文体活动，各种社会实践活动和兼职工作等，以增加自己的阅历，提高自己的能力。
在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。曾连续两年获得学院暑期社会实践积极分子荣誉称号。在平时学校生活中，做过很多兼职。例如：家教、电话访问员、派传单、问卷调查，还到工厂打过暑期工，亲身体会了各种工作的不同运作程序和处事方法，锻炼成了吃苦耐劳的精神，并从工作中体会到乐趣，尽心尽力。
大学生涯，让我的组织协调能力、管理能力、应变能力等大大提升，使我具备良好的心理素质，让我在竞争中拥有更大的优势，让我在人生事业中走得更高更远。获得了优秀大学生的称号。
我的自我介绍完毕，谢谢!