运用心理咨询技术,为咨询对象进行心理问题的分析、测评、咨询、疏导与辅导的专业人员。 ... 心理咨询师

资深咨询咨询师分享:好的人生拼的是扛事能力和自愈能力

大家早上好啊,今天是4月29日,在四月即将结束之际,本站编辑整理了:“资深咨询咨询师分享:好的人生拼的是扛事能力和自愈能力。”的内容,一起学习一起进步吧。

1、遇事稳得住,是一种智慧

到了一定年纪,我们经历的事情越来越多,肩上的责任也越来越重。慢慢地发现,生活中拼的往往是扛事能力和自愈能力。

做一个能扛事儿的人,首先是遇事不乱,不随便发脾气。面对千头万绪的事情,只有保持稳定的情绪、冷静的头脑,才能不乱于心、洞察全局,从而做出正确的决断。情绪失控,不但解决不了问题,反而会让自己乱了阵脚。

静得下心,沉得住气,是一种格局、一种追求,更是一种智慧。

2、有韧性的人,走得更远

人生之路总是有起有落的。生命中那些你想要的礼物,往往都包装在一个叫作“挑战”的盒子里,谁能勇敢面对,谁能努力付出,谁能坚持到底,谁才能收到生活的奖赏。

挫折,也可以成为一本存折。保持积极进取,努力向上生长,才能将过往的经历转化成阅历,拥有自我超越的力量和勇气。

那些难走的路,正是你成长的路;愿意勇往直前的人,终会走到更远的地方。

3、幸福,是从心里长出来的

生活,总少不了有各种磕绊,也免不了有几分遗憾。逃避、纠结解决不了问题,学会接受、慢慢改变,我们才能越来越感受到生活的美好。

幸福的感觉,从来不是从天上掉下来的,而是从自己心里长出来的。那些总能够生活得游刃有余的人,不是因为没有烦心事,而是因为有一颗包容、感恩的心,拥有能够自我纾解和疗愈的能力。

保持笃定坚韧、从容平和,勇敢面对挑战,人生才有无限精彩,拥有好心态,生活才会处处可爱。

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