运用心理咨询技术,为咨询对象进行心理问题的分析、测评、咨询、疏导与辅导的专业人员。 ... 心理咨询师

今天是2024年1月15日,早上好呀!每天小编都会为大家分享一些资深心理咨询师心得,今天为大家带来的是,用时间成就更好的自己,一起来学习吧。

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1、少迷茫,多读书

人不读书,精神就得不到滋养,思维也会逐渐僵化。对有阅读习惯的人而言,拿起书,就是跨越迷茫最好的方式。书本所带来的不仅是知识和经验,更是对自我、对世界的认知。

迷茫的时候,静心多读书。在日积月累的阅读中,我们得以不断保持思考,更新自我认知,直至越来越笃定从容。读书的过程,亦是为自己的心拂去尘埃、注入光亮的过程。

我们所读过的每一本书,都将引领我们走出迷茫,走向美好的明天。

2、少生气,多争气

生活起起落落,谁都免不了会遇到一些不顺心的事。我们应该做的,是化生气为争气。因为管理情绪,其实就是在管理人生。

要想让生活慢慢朝着更好的方向发展,就需要拥有平和的心态。跳出负面的思维框架,多用积极的心态思考,保持冷静沉稳,就会发现:心情变得晴朗时,问题也在迎刃而解。

让情绪靠岸,让心情回暖,带上笑容迎接每一个挑战。

3、少空谈,多行动

制定目标从来都是很容易的事,关键在于接下来该如何去执行、去落实。缺乏行动力,再多的想法都会变成空谈。

梦想的实现,靠的是一步一个脚印的积累。定目标的时候,配套拟定好分阶段实施的计划,然后给自己一个明确的期限去完成。以行动践行想法,就是对未来最好的成全。

从现在开始,提升学识、管理情绪、磨炼意志,成为一个既有清晰目标也有高度执行力的人。珍惜时间最好的方式,就是用时间成就更好的自己。

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