运用心理咨询技术,为咨询对象进行心理问题的分析、测评、咨询、疏导与辅导的专业人员。 ... 心理咨询师

心理咨询入门的4大核心能力,你知道吗?

心理咨询入门的4大核心能力,你知道吗?

心理咨询师区别于普通人的4个核心能力你知道是什么吗?那就是会听、会说、会断、会做,一起来了解吧。

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第一、你会听吗?

就是会听朋友说话,这当中包括积极关注、倾听、停顿、沉默、体语交流以及阶段性的小结。

(阶段性小结:真正的咨访对话,它是滚动递进式的。朋友说一段,咨询师就要帮着梳理一段)

大家一定要清楚,心理咨询不只是在做心理教育,不是用大道理来说服朋友。心理咨询,更多的是帮朋友想明白了。

第二、你会说吗?

会说,就是会接话茬,会顺着朋友的思路有效地交流思想,并巧妙地面质朋友的执念或非理性思维。

我希望大家记住一句话:心理咨询,首先要让朋友享受咨询过程,享受咨询谈话。

要让朋友享受这个过程,你一定善于说。

具体怎么做呢?就是要价值中立,要走出自己价值观判断,要有阶段性的小结,要有关键词的重复,还有同感回应。

第三、你会断吗?

断,就是对朋友表述的问题能做心理学的归纳总结。

在专业术语,这叫做概念化。

我们是咨询师,不是医师,所以这里我们的评估叫做判断,不是诊断。

当然,这个判断,不能是你想什么就断什么,而是要循证,要做一定的量表评估。像各种各样的人格量表、情绪量表、自恋量表等等,这些量表都能够做一定的评估判断。

这包括艺术性治疗的一些手法,比如说沙盘、绘画、OH卡牌、心灵卡牌,这些也都具有判断的功能。只是说它不是标准化的,它是个性化解读。

第四、你会做吗?

经过前面3个流程,我们就到了“会做”。

到了这一步,就意味着你会用各种各样的心理咨询的流派与技术,来引导朋友的成长了。

可惜的是,大家学做心理咨询,往往都想着“会做”的功夫,而忽略了“会听”、“会说”、“会断”的功夫。

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