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如何避免MPA考研复试过度紧张
有一些同学平时比较内向,在本科期间也不喜欢表现自己,导致一在人多的地方讲话就紧张,不是词不达意、就是磕磕绊绊,甚至满头大汗紧张到说不出话来。这是缺乏锻炼的原因,复试的时候这种情况会让你处于不利之地,所以有以上情况的同学要在复试前抓紧时间锻炼一下,以防面试现场因为紧张翻车。
适度的紧张可以让自己的发挥更好,但过度的紧张则可能适得其反。在面试的过程中,紧张是一件很正常的事情,主动权掌握在面试官手里,面对未知,大家都会有所担忧的。
要想解决这个问题,可以从两个方面入手:
1、做好充足的准备
机会总是留给有准备的人,只要你花足够多的时间准备,就有很大概率在面试之前做好各种情况的应对,虽然紧张还是难免发生,但起码自己的底气在。当你准备充分的时候,遇到问题第一时间就有库存可以应对,紧张也就缓解了一大半了。
2、做好心理建设
其实面试紧张,很重要的一个原因就是:我们希望表现好,但却没有把握。
担心自己表现不够好,结果反而因为过度紧张错失了机会。如果你是这种情况,教你一个万能的办法,那就是做好自己的心理建设,把自己和面试老师放在平等位置看待,比如说把他们想象成自己的同学等等。
3、多做模拟训练
要想现场不出错,就需要平时加强模拟练习,好多大型晚会节目为了演出成功会彩排很多遍,所以,大家趁现在可以多做一些模拟练习。在校的同学可以找个空教室,让自己的同学扮演面试官等等,提前演练熟悉面试流程和环节,真正面试来临的时候你没有了对未知的恐惧,心理压力就会小很多,从而可以轻松自如应对面试老师们。
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