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健康管理师《基础知识》知识点视频讲解:减肥热量

健康管理师《基础知识》知识点视频讲解:减肥热量

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1、营养学估算方法:

男性(千卡/天):体重(kg)*24

女性(千卡/天):体重(kg)*23

2、根据体重计算;

3、根据总热量推算需求;

4、直接测量法;