少年不识愁滋味出自辛弃疾的《丑奴儿·书博山道中壁》。
原文：
少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道“天凉好个秋“！
译文：
人年少时不知道忧愁的滋味，喜欢登上高楼眺望远方。喜欢登高远望，为写一首新词无愁而勉强说愁。
现在尝尽了忧愁的滋味，想说却说不出来。想说却说不出，却说道：“好一个凉爽的秋天啊！”
我们都知道，辛弃疾是一个抗金战士，他一直梦想着能够和敌人来一场大决战。
但是当时南宋朝廷有很多人主张投降议和，辛弃疾等人也一直受到打压。
这首《丑奴儿·书博山道中壁》就是辛弃疾闲居于今江西省上饶市城外带湖时所作。
他在此闲游于博山道中，依旧心念国事，于是写下了这首脍炙人口的《丑奴儿·书博山道中壁》。
讲到这里就很容易能够明白，辛弃疾词中的“愁”指的是什么了。
他不光指的是国仇家恨，因为此时的辛弃疾已经步入中年，时光已逝，随着人生阅历的增多，他更能明白人生的愁，是非常复杂又难以表达的。
上阙：“少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。”
少年时的辛弃疾是意气风发的，跟很多人一样，也很喜欢登上高楼抒发情怀。
却也总是为了写一首新词，强行地去表达自己内心的忧愁。
辛弃疾在21岁就投军抗敌，虽然他明白，抗金雪耻不是一件容易的事，但总归对未来是充满希望的。
所以少年时的辛弃疾写愁也并不是真的愁，更多的是一种类似“无病呻吟”，那种愁的分量是非常浅薄的。
下阙：“而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休。却道天凉好个秋。”
“而今”，就是和少年时代的自己做对比，如今自己已经步入中年，尝遍了人生的辛酸。
此时此刻内心有无限的愁苦，但是说出来却只能说“今年的秋天似乎格外的凉啊”，那种苦闷，是文字不足以表达的。
夏承焘在《唐宋词欣赏》中说，辛弃疾这首词外表虽则婉约，而骨子里却是包含着忧郁、沉闷不满的情绪。
用“却道天凉好个秋”这样一句闲淡的话，来结束全篇，来书写自己心中的悲愤，也是一种高妙的抒情法。
最深的感情，用最平淡的语言来表达，往往更加耐人寻味。
辛弃疾因为未能实现理想而愁，为遭受打压而愁，更叹人到中年，回顾少年时的意气风发，而今却衰落至此。如今，我们读到这首词时，依旧能够产生强烈的共鸣。那是因为人生不如意之事十之八九，我们偶尔也有难以言说的忧愁。
其实这也是生活对我们的考验，等到以后当我们回顾时，此时此刻的愁苦根本不算什么。
痛苦、忧愁会转换成为人生经验的能力和智慧，帮你一步步摆脱无知懵懂，理解人生的不同阶段，内化出成熟和强大的气质。
希望每一个看到这首词的人，都能少些忧愁，多些安乐。