高考体育都考什么内容 你准备好了吗

普通高等学校招生全国统一考试（Nationwide Unified Examination for Admissions to General Universities and C... 高考
高水平运动员一般是指考生年龄不超过22周岁，高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员（含）以上证书且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目的前六名的主力队员或个人项目的前三名者... 高水平运动员

高考体育都考哪些内容，你有锻炼好自己的体能吗，我们在这里告诉你高考体育都考什么，以及你应该如何健康饮食。

高考体育都考什么内容

每所学校是不同的，高考体育考试项目大致分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。

1、 身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、 辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

3、 专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

高考体育易犯错误总结

1、双脚与体操垫不在同一水平面上

2、双手抱头姿势不对

3、辅助人压脚不对

4、做动作的过程向上挺髋

5、坐起时双肘没触膝，仰卧时双肩胛骨没触垫。

高考体育考试马上开始，如何健康饮食

(l)油脂要放在低温处，最好能保存在O℃-20C的地方，

避光存放，贮油器应该密封，隔绝空气。

(2)防止油脂程入水分，使油脂含水量不超过标准。

(3)不使用金属容器，特别是铜、铁、铝器皿贮存汕脂．

(4)家庭防油变质的简易方法：避免食用油与空气触，避免阳光照射，把食用油贮存在棕褐色的玻璃瓶中，最好再

在瓶中放点花椒和维生素E（一斤油放一粒维生素E胶囊）。

每次用完油要密封，放存阴凉通风处。

(5)炸过食物的食用油不要与新鲜食用油混合。已经酸败的食用油坚决丢弃