考研复习计划及时间安排

全国硕士研究生统一招生考试（Unified National Graduate Entrance Examination，简称“考研”或“统考”）是指教育主管部门和招生机构为选拔研... 研究生考试

2022考研在今年的下半年就要进行了，准备考研的同学们有哪些好的复习计划和方法值得推荐的?下文我们给各位考研的同学们整理了一篇考研复习计划及时间安排规划，仅供大家参考查阅。

考研复习如何实施效果最佳?

一、合理安排考研复习时间

7：00起床

7:20跑步运动

7:40吃早饭

8：20背单词

9:00--11：40做练习训练，严格掐时间

12:00午餐时间

13:00午休时间

15:00--18:00看书，做练习

18:10晚餐时间

19:00休息

20:00--22:00看书，做练习

22:10背单词

23:00睡觉

二、考研复习的注意事项

1.考研期间早睡早起

早晨醒来如果不能立刻苏醒，还是想睡，实际上睡眠时间已经足够了，可以坐起来，尽量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大脑达到一种清新明静的状态。

睡觉之前，先坐在床上，尽量排除一切杂念，不要去想任何事情，特别是正在预备的考研更不要去想它，当你真正感到又困又累的时候，就可以上床睡觉了。

2.考研期间饮食规律

保证一日三餐定时定量，高强度脑力劳动时期不适合减肥，更不能因学习“废寝忘食”。

保证饮食卫生，到干净正规的食堂或饭店就餐，不要到没有正规营业执照的路边摊就餐，备考时期得一次肠胃炎就会拉下复习计划。

不要暴饮暴食，以清淡为主，忌辛辣油腻。

保证荤素搭配，多吃蔬菜水果以及奶制品。

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